Особенности и причины потливости у подростков
Потовые железы играют достаточно важную роль: они отвечают за терморегуляцию в твоем организме. Также вместе с себумом пот образует тонкий барьерный слой, который необходим для защиты кожи.
В течение суток наш организм может производить около 250-600 мл пота. Во время интенсивных физических занятий, при повышенной температуре тела и воздуха активность желез заметно увеличивается (примерно в 2 раза).
При половом созревании и активной перестройке всего организма заметно меняются обменные процессы, начинают вырабатываться половые гормоны. Такие перемены сразу отражаются на работе потовых желез, поэтому резкое повышение потливости ног, подмышечных впадин и других участков тела – это частая проблема тинейджеров.
Также в этом возрасте увеличивают активность особые апокриновые железы – они отвечают за психогенное потоотделение (при стрессовых ситуациях и сильном волнении). Продолжают работу и экзокринные железы – они способствуют правильной терморегуляции при повышении температуры тела или окружающей среды, интенсивных физических нагрузках.
Естественная активация потовых желез делает твои подмышки мокрыми, способствует быстрому размножению микроорганизмов на поверхности кожи. Именно последние виноваты в появлении специфического запаха.
Как правило, потоотделение у тинейджеров бывает разной интенсивности, а запах – умеренно выраженный. Такие проявления хорошо убираются при помощи традиционных гигиенических процедур. Если запах пота и его количество доставляют постоянный дискомфорт – это может указывать на гипергидроз. Основное отличие заболевания – усиленная потливость, которая не связана с другими факторами. Т.е. на количество и запах пота не влияют физические нагрузки, сильные эмоции или стресс. Повышенная потливость проявляется даже в тех ситуациях, когда для этого нет объективных причин.
Гипергидроз у подростков: диагностика
Точные причины гипергидроза у тинейджеров ученым пока неизвестны. Такое заболевание может быть спровоцировано повышенной чувствительностью нервных окончаний, которые влияют на потовые железы. Также доказано воздействие ацетилхолина – химического вещества, которое синтезируется в нашем организме. С его помощью передаются нервные импульсы для секреции пота.
Во многом виновата генетика: примерно у 25-40% людей с диагнозом гипергидроз указывают, что такое заболевание есть и у других членов семьи. При наследственной форме болезнь классифицируют как первичный гипергидроз.
Иногда изменение запаха пота происходит из-за определенных заболеваний, тогда специалисты говорят о вторичном гипергидрозе. Болезни, которые провоцируют высокое потоотделение:
- патологии щитовидной железы;
- сахарный диабет;
- различные новообразования;
- инфекционные заболевания;
- патологии сердечно-сосудистой системы.
К какому врачу можно записаться на прием?
Для начала лечения гипергидроза у подростов необходимо проконсультироваться с педиатром: он назначит ряд необходимых анализов. После получения результатов врач может отправить на дополнительную консультацию к неврологу или эндокринологу.
Такие специалисты смогут провести углубленную диагностику организма, назначить соответствующее лечение для снижения потливости. Также врачи всегда акцентируют внимание на элементарных правилах гигиены и режиме дня – это основа профилактики и вспомогательной терапии.
Как справиться с потливостью в подростковом возрасте?
Простые советы помогут тебе с неприятной проблемой. Как справиться с повышенным потообразованием – расскажут специалисты Рексона.
Регулярный душ
Важно ежедневно принимать ванну или гигиенический душ, по возможности – утром и вечером. В результате на коже не будут скапливаться бактерии, которые провоцируют появление характерного запаха. Для ежедневного очищения используй гели и мыло с ухаживающей формулой – они обеспечивают чувство свежести и приятный аромат, не пересушивают кожу.
Выбери эффективный антиперспирант
Варианты с нейтральным запахом отлично справляются с проблемой и не конфликтуют с любимым парфюмом. Важно: наноси их только на чистую кожу, именно так можно получить максимальную защиту от появления пота и неприятного запаха. Антиперспирант Рексона Без запаха – это универсальное косметическое средство. Он подходит для парней и девушек, не содержит спирта и вредных парабенов в составе, отличается гипоаллергенной формулой. Основные преимущества:
- Эффективно защищает от пота в течение всего дня (он обеспечивает свежесть и уверенность даже при интенсивных занятиях спортом).
- Устраняет резкий запах и не блокирует потовые железы – в результате кожа дышит.
- Дарит длительное ощущение чистоты и свежести.
- Оптимально подходит для чувствительной кожи.
- Обладает длительным действием – защита на протяжении 48 часов.
Одежда из натуральных тканей
Синтетические ткани мешают естественному дыханию кожи – в результате ты начинаешь больше потеть и беспокоиться о запахе даже при регулярных гигиенических процедурах. С хлопковой одеждой такая проблема просто не возникает: натуральные волокна позволяют коже дышать и отлично пропускают воздух.
Правильное питание
От нашего рациона зависит не только здоровье, самочувствие, но и потливость. В рационе современных подростков часто нарушено правильное соотношение углеводов, белков и жиров. Некоторые привычные продукты, наоборот, способствуют активной работе потовых желез. К ним относят кофе, газировку, острую и пряную пищу, любые горячие напитки.
Продукты с сильным ароматом (чеснок, лук, хрен, некоторые специи) заметно усиливают запах пота. Лучший вариант для подростков – добавить в рацион больше свежих фруктов и овощей, которые содержат максимум витаминов и полезной клетчатки в составе. Также важно соблюдать питьевой режим – не заменяй чистую воду различными напитками.
Активность и релакс
Не стоит акцентировать внимание на проблеме – ежедневно твоему организму нужен свежий воздух, небольшие физические нагрузки и позитивные эмоции от общения. Они положительно влияют на обменные процессы в организме, настроение и общее самочувствие, помогают легче справляться со стрессовыми ситуациями вне зависимости от внешних обстоятельств.
Гипергидроз – это распространенная проблема, о которой не стоит молчать. Комплексный подход поможет убрать неприятные симптомы потливости, которые часто беспокоят подростков. Если обычных гигиенических процедур недостаточно – не стесняйся обратиться к специалисту. После необходимых исследований и анализов врач подберет индивидуальную схему лечения. А для быстрого устранения симптомов ежедневно используй эффективный антиперспирант: он защищает от пота и неприятного запаха, дарит чувство свежести и уверенности в любой ситуации.
