Причины потливости после алкоголя
После традиционного застолья со спиртными напитками тело начинает отторгать ядовитые вещества, которые попали внутрь. Печень мгновенно включается в работу, чтобы очистить кровь от вредных продуктов распада. Однако она не может быстро переработать большую порцию спирта, в результате неизбежно наступает интоксикация. При этом все системы внутри организма находятся в напряженном состоянии, а характерное потоотделение может сохраняться в течение 2-3 дней. Специалисты называют несколько причин повышенной выработки пота:
- Агрессивное влияние этилового спирта. Токсичные вещества постепенно накапливаются внутри организма, а печень активно пытается фильтровать кровь для их выведения. В результате продукты распада алкоголя медленно выводятся через кожу, что приводит к появлению резкого и неприятного запаха. Если порция спиртного была достаточно большой, организм может выводить токсичные вещества еще 48 часов после застолья. Важно! «Градус» напитка принципиально не влияет на запах и потливость. Гораздо важнее следить за количеством выпитого – именно от него зависит уровень интоксикации организма.
- Сбой в процессах теплообмена. При опьянении ты можешь чувствовать, что температура тела повышается. Так происходит из-за расширения сосудов под действием этанола. В период похмелья, наоборот, выделяется много пота, а человеку легко замерзнуть.
- Физиологическая реакция на стресс. При развитии зависимости значительно повышается уровень стресса, а потливость становится результатом большой нагрузки на нервную систему. Плохое самочувствие может приводить к неврозу и желанию выпить повторно.
- Устранение лишней жидкости, которое сопровождает процесс расщепления этанола. Во время употребления алкоголя в теле накапливается лишняя жидкость, нарушается естественный водно-солевой баланс. Когда наступает похмелье, запасы воды начинают активно выводиться, дополнительно повышается нагрузка на почки, возникает отечность.
Важно! Неприятный запах – это прямое следствие общей интоксикации. Чтобы его устранить – нужно работать с причиной, помочь организму наладить работу всех систем.
Виды гипергидроза
Сильное потоотделение из-за похмелья часто принимает патологический характер, а его симптомы классифицируют как серьезное заболевание. Специалисты выделяют 2 типа гипергидроза: первичный и вторичный.
Первичный
Неприятные симптомы в таком случае появляются из-за генетической предрасположенности. При таком диагнозе врачи наблюдают избыточную активность потовых желез. Заболевание часто протекает незаметно в детском возрасте: симптомы активизируются во время полового созревания или при частом злоупотреблении алкогольными напитками.
Вторичный
Он формируется на базе уже имеющихся сбоев в организме. Часто гипергидроз провоцируют:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- нарушения в работе эндокринной системы (к примеру, сахарный диабет);
- новообразования.
Повышенная потливость может локализироваться на определенных участках тела или иметь общий характер. Активнее всего потовые железы работают на ладонях, в подмышечных впадинах, на голове и в паховой зоне.
Ночная потливость после застолья
После приема алкоголя ты можешь столкнуться с определенными проблемами во время ночного сна. Чем больше была порция спиртного, тем ярче проявляются побочные симптомы интоксикации. После вечеринки трудно расслабиться и заснуть, человек может постоянно мерзнуть. Плохое самочувствие легко объяснить: ночью в нашем теле запускаются процессы восстановления. В этот период синтезируется гормон роста для регенерации поврежденных тканей. А тело стремится к балансу: организм выводит лишнюю воду и токсины из тканей через кожу.
Потливость по ночам также возникает после позднего приема алкоголя. Первые признаки «очищения» организма и активное потоотделение происходят через 2-3 часа после порции спиртного. Например, если вечеринка закончилась в 23:00-24:00, то пиковое очищение как раз произойдет во время сна – около 02:00 ночи.
Как бороться с интоксикацией организма?
Оптимальное решение, которое поможет избежать потливости и других неприятных симптомов – полностью отказаться от спиртного. Когда это не получается, старайся устранить интоксикацию доступными способами:
1. Не пей только спиртное. В течение вечера алкогольные напитки можно чередовать с безалкогольными. Дополнительная жидкость заметно ускоряет выведение этанола.
2. Используй сорбенты. Они впитывают токсические соединения и продукты распада этанола, ускоряют естественное очищение организма.
3. Не забывай о тренировках. Конечно, на утро после застолья ты точно не будешь думать о пробежке. Но на 2-3 день, когда симптомы потливости еще беспокоят, физические упражнения помогут наладить обмен веществ. Они активизируют кровообращение и насыщение клеток кислородом, улучшают процессы теплообмена.
4. Добавь цитрусовые. Лимоны, грейпфруты и апельсины способствуют выведению токсинов, устраняют неприятный запах изо рта.
5. При похмельном синдроме пей чистую негазированную воду. При этом не стоит заменять ее соками или чаем, организму нужна именно вода. Большое количество жидкости ускорит метаболизм и поможет быстрее вывести все токсины, постепенно улучшит самочувствие.
6. Контрастный душ. Он подарит чувство свежести, дополнительную энергию и бодрость. Некоторым людям также помогает теплая ванна, в которой легко расслабиться. Но не используй горячую воду – алкоголь сгущает кровь, а высокая температура еще больше повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
7. После гигиенических процедур используй эффективный антиперспирант. Дезодорант-антиперспирант Рексона Свежесть душа продлевает чувство свежести после ежедневного душа. Он эффективно препятствует появлению неприятного запаха и потливости после приема алкоголя. Бодрящий аромат мгновенно заряжает энергией, а современная технология Motionsense дарит надежную защиту от неприятного запаха: микрокапсулы постепенно раскрываются на поверхности кожи и освобождают порцию дополнительной свежести. Специальная формула обеспечивает защиту от пота и резкого запаха на протяжении 48 часов.
8. Периодически старайся выходить на улицу, чтобы подышать чистым воздухом, регулярно проветривай помещение. Такие действия позволят избежать кислородного голодания.
Высокая потливость после приема спиртного – это стандартная реакция организма на алкоголь. В таких ситуациях симптомы напрямую зависят от степени интоксикации. Чтобы избежать сильной потливости и неприятного запаха, не забывай о мерах профилактики и решения проблемы. Также используй антиперспиранты Рексона, которые обеспечат надежную защиту от пота и резкого запаха в течение 48 часов.
